Що такого магічного в PQQ?
Як новий тип водорозчинного вітаміну,PQQдуже рідко зустрічається в деяких мікроорганізмах, рослинах і тканинах тварин. Школа наук про життя Уханьського університету виявила, що «Тайсуй», який стародавні називали «еліксиром життя», має сильну регенеруючу здатність, оскільки він багатий PQQ. PQQ може стимулювати швидкий ріст мікроорганізмів, рослин, тварин і клітин людини, і рослини є найбільш типовими в цьому відношенні. Ранні дослідження виявили, що використання PQQ на рослинах може сприяти проростанню пилку та насіння певних рослин. Цей принцип можна використовувати в сільському господарстві для зменшення підмерзання сходів огірків від низьких температур і збільшення плодоношення озимої пшениці.
PQQ також незамінний для людей і тварин.PQQшироко присутній у тканинах організму і може бути виявлений у внутрішніх органах, репродуктивних органах і рідинах організму, особливо в грудному молоці. Вміст PQQ і його похідних в десятки разів перевищує вміст у звичайних продуктах харчування. Видно, що він відіграє дуже важливу роль у зростанні та розвитку новонароджених.
Ефекти PQQ
1. Поглинання вільних радикалів і антиокисленняPQQмає дуже сильну здатність поглинати вільні радикали, у 50-100 разів вищу, ніж аскорбінова кислота, і може безпосередньо поглинати надлишок вільних радикалів, не покладаючись на глутатіон. 2. Регулюють функцію мітохондрій Мітохондрії — це речовини, які мають функції запобігання пошкодженню АФК, підвищення енергетичного обміну та продовження життя. Дослідження показали, що PQQ і біоактивні речовини, такі як геністеїн і ресвератрол, можуть стимулювати мітохондріальний біогенез і сприяти мітохондріальному диханню. Однак геністеїн і ресвератрол нерозчинні у воді і мають певні побічні ефекти, коли вони діють. PQQ легко розчиняється у воді та легко поглинається. Крім того, дослідження in vivo виявили, що додавання мікромолярних або міліграмових концентрацій PQQ на кілограм раціону достатньо для стимуляції мітохондріального біогенезу.
3. Підтримка «короткочасної пам’яті» та різних функцій мозку Дослідження 41 літнього японця перевіряло вплив PQQ на розумові функції. Протягом 12-тижневого періоду учасники були розділені на дві групи, які приймали 20 мг PQQ або плацебо. Когнітивні тести показали, що PQQ покращує пам'ять і увагу, а сканування мозку виявило посилення кровотоку. Це показало інше шестимісячне подвійне сліпе дослідження за участю 65 людей похилого вікуPQQу поєднанні з коензимом Q10 мав більш значний вплив на покращення когнітивних функцій. Молекули PQQ можуть стимулювати вироблення фактора росту нервів, а NGF, як невеликий білок, може захищати нервові клітини та підтримувати ріст здорових нервових клітин. 4. Поліпшити артрит
Поліпшення артриту PQQ можна назвати рятівником артриту. Дослідження виявили, що PQQ може пригнічувати вивільнення факторів запалення фібробластоподібними синовіальними клітинами. У той же час цей специфічний фермент також розщеплює колаген у суглобах, тим самим покращуючи симптоми артриту.
5. Антиапоптоз
Дослідження показали, що PQQ може ефективно зменшити пошкодження глутамату або N-метил-D-аспартату (N-метил-D-аспартату, NMDA) нейронів гіпокампа та кори головного мозку, а також пригнічувати виникнення апоптозу.
6. Підвищення імунітету
Сучасні люди зазвичай мають низький імунітет, що сприяє легкому розвитку захворювань. PQQ може стимулювати ріст людських клітин, особливо активувати Т-клітини та В-клітини, щоб ці клітини могли виробляти антитіла та покращувати імунітет організму.
7. Запобігайте пошкодженню печінки
Люди, які часто вживають алкоголь або тривалий час приймають ліки, схильні до ураження печінки. PQQ може регулювати пошкодження печінки, знижувати рівень білірубіну в сироватці крові та рівні ферменту аланіну, щоб підтримувати функцію печінки в нормальному стані та запобігати захворюванням печінки.
8. Захищайте серцево-судинну систему
PQQ може сприяти метаболізму ліпідів у крові, знижувати рівень холестерину та тригліцеридів, покращувати еластичність стінок кровоносних судин, забезпечувати достатню кількість енергії для міокарда та відігравати важливу роль у запобіганні раптових серцевих нападів, покращенні стенокардії, пов’язаної з ішемією міокарда, та покращенні симптомів такі як інфаркт міокарда.
1. Через прийом їжі
Продукти, багаті PQQ: натто, злаки з цільної пшениці, Tai Sui Rou Ling Yi, грудне молоко, петрушка, зелений чай, чай улун, ківі, чорниця, брокколі тощо.
2. Через дієтичні добавки
PQQ широко представлений у природі, але його вміст надзвичайно низький. Дуже важко задовольнити щоденні потреби людського організму в PQQ лише за рахунок споживання їжі. Наприклад, щоб додати 20 мг PQQ, вам потрібно з’їсти еквівалент 4 тонн помідорів або 330 кілограмів натто, що, очевидно, нереально. Тому використання добавок PQQ стало зручним і ефективним варіантом.